<谁来救救我的腰...>

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/06 02:05:42

我是高三学生,高二踢球把腰越踢越伤,半年前才不踢了,一点也不运动只做医生说的恢复性运动,还做了一个月按摩,可现在前后弯腰还疼..

我也有你这样的情况，腰疼持续了大半年
也有半年没打球了，期间断断续续的擦了点药膏。
但是最重要的还是要休息，疼的话千万不要运动了，
对自己的身体一定要有耐心，休息好的话，一定会好的
祝你早日康复！

要向医生咨询，一定要去好的医院，去大城市。